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建長寺座禅会
「能楽の間は空」から、空つながりで、鎌倉の建長寺座禅会に参加してみました。寒くなると参加しにくいだろうと思って、今のうちに。

私は体が硬いので正座のつもりでいましたが、用意されていた座布団を使うと、何とか半跏趺座(はんかふざ)ができました。

正座より楽なので、20~25分、2回の座禅が、もっと短く感じました。人数が多かったので、本当に短かかったのかな?

初めての人50人くらい、そうでない人5人くらいでした。

あっというまに脳波がアルファ波に入ったみたいで、うまくできてるもんだと思いました。

はじめ、怖いお坊さんかな~と思ったら、だんだんと怖くないお坊さんだということがわかってきて、よかった。

半跏趺座をもっと練習して、また行こうかな。


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【2007/11/17 23:40】 | 神社仏閣参拝 1
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